Philippinische Kampfkunst
Escrima Concepts in Hamburg-Bahrenfeld
Stock-, Waffen- und waffenlose Prinzipien: klar aufgebaut, vielseitig und direkt auf unterschiedliche Situationen übertragbar.
Escrima Concepts in Hamburg-Bahrenfeld
Philippinische Kampfkunst mit Stock-, Waffen- und waffenlosen Konzepten, die sich auf unterschiedliche Situationen übertragen lassen.
Körper
Bewegung, Struktur und Koordination bewusst einsetzen.
Waffen
Prinzipien mit Stock und weiteren Trainingsgeräten verstehen.
Übertragung
Konzepte auf wechselnde Distanzen und Situationen anwenden.
Prinzipien des Escrima Concepts
Du trainierst Bewegungsprinzipien mit Stock und weiteren Trainingsgeräten und überträgst sie schrittweise auf unterschiedliche Distanzen.
Trainingszeit ansehen →Escrima Concepts · Kampfkunst & Selbstverteidigung
Prinzipien verstehen. Bewegungen bewusst einsetzen.
Escrima Concepts baut auf den philippinischen Kampfkünsten auf. Anhand grundlegender Techniken lernst du Konzepte kennen, die sich auf unterschiedliche Situationen übertragen lassen.
Escrima-Trainingszeiten →Darauf baut das Training auf
Drei Bereiche. Ein zusammenhängendes System.
Den eigenen Körper beherrschen
Bewegungen verstehen und bewusst ausführen: Die Körperbeherrschung bildet eine Grundlage des Trainings.
Mit Waffen trainieren
Der Umgang mit den einzelnen Waffen gehört zum System – ebenso wie das Verständnis der zugrunde liegenden Prinzipien.
Situationen verstehen
Die Konzepte verbinden Körper und Technik. Im Mittelpunkt steht ihr Einsatz in einer Auseinandersetzung.
Schritt für Schritt lernen
Ein Training, das bei dir beginnt.
Du brauchst keine besonderen körperlichen Fähigkeiten, um teilzunehmen. Das Training ist logisch aufgebaut; du lernst die Konzepte im Rahmen deiner individuellen Möglichkeiten.
Die Escrima-Concepts-Gruppe unserer Schule wird von Sihing Thomas Matthews geleitet. Die aktuellen Einheiten findest du im Stundenplan.
Einfach ausprobieren.
Komm zum Probetraining direkt zur passenden Escrima-Stunde vorbei. Eine Anmeldung oder vorherige Kontaktaufnahme ist nicht nötig.
Gut vorbereitet zum ersten Training.
Jedes Angebot wird von den dafür zuständigen Trainern begleitet. Beim ersten Besuch lernst du den Trainer und die Gruppe in Ruhe kennen.
Unkompliziert starten
Komm zur passenden Trainingszeit vorbei. Vorkenntnisse und eine vorherige Anmeldung sind für das Probetraining nicht erforderlich.
Kleidung & Ausrüstung
Für das erste Training reichen bequeme Sportkleidung und eine lange Trainingshose. Alles Weitere hängt vom Angebot ab und wird dir vor Ort erklärt.
Training anpassen
Teile Verletzungen oder körperliche Einschränkungen vor Beginn dem Trainer mit. Die Übungen können dann, soweit sinnvoll, angepasst werden.
Räume & Gruppen
Die Gruppengrößen variieren. Unser großer Trainingsraum bietet ausreichend Platz; außerdem gibt es Umkleiden, Duschen und eine Sauna.
Fragen zum Training
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Der Einstieg ist auch ohne Erfahrung möglich. Übungen und Intensität werden schrittweise aufgebaut.
Muss ich mich zum Probetraining anmelden?
Nein. Komm einfach zur passenden Trainingszeit vorbei. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Was brauche ich für das erste Training?
Ein T-Shirt und eine lange, bequeme Trainingshose reichen für den Anfang aus.