Nach einer grundsoliden Basis von 12 Jahren Geräteturnen begann Ralf zum Felde im Alter von 16 Jahren mit Judo. Danach, vier Jahre später, wechselte er zum Wado-Ryu-Karate und ist 10 Jahre begeistert dabei geblieben. Andere Kampfkünste, die ihn faszinierten -Taijiquan-, gab es damals in Hamburg-Harburg leider noch nicht. Das Kyudo (japanisches Bogenschießen) war für ihn dagegen zusätzlich seinerzeit unerschwinglich.
Das änderte sich 1990: Er begann mit dem Kyudo-Training im Hamburger Alsterdojo. Außerdem probierte er sich im Iaido und Aikido. Ende 1993 beschloss er, endlich auch mit Taijiquan zu beginnen und geriet glücklicherweise im Januar 1994 gleich an seinen Sifu Jan Silberstorff (20.Generation Chenfamilie). Seitdem wurde Ralf von Sifu Jan in Wochenkursen und Seminaren im Chen-Stil Taijiquan, in Sitzmeditation und dem „Dao de jing“ unterrichtet. Zusätzlich besuchte er regelmäßig Seminare anderer namhafter Chen-Stil Vertreter. Hier besonders zu nennen ist natürlich der heutige Hauptvertreter des Stils Großmeister Chen Xiaowang (19.Generation Chenfamilie). Dessen Seminare fanden zwischen 1993 und 2015 einmal jährlich jeweils für eine Woche in Hamburg statt.
In den Jahren 1998 ,2006 und 2011 nahm er an von Sifu Jan organisierten Reisen durch die VRChina teil. Diese führten unter anderem an viele wichtige Orte des Taijiquan, des Daoismus und der äußeren Kung Fu Stile. So besuchte er den Wudang und den Huashan, den Louguantai Tempel, das Shaolinkloster und – selbstverständlich –mehrfach Chenjiagou, den Ursprungsort des Chen Taiji.
Ralf nahm recht erfolgreich an nationalen und internationalen Turnieren mit Formen und beim Pushhands teil und gehört zum Showteam der WCTAG, mit Auftritten u.a. im ZDF, bei der Budo-Gala und Kampfkunstshows in der Hamburger Markthalle.
2002 beendete Ralf seine Kyudo-Karriere mit dem 3.Dan. Seitdem widmet er sich einzig dem Chen-Stil, den er seit 1997 mit viel Freude auch selbst unterrichtet. Zuerst als Kursleiter und später als Lehrer. 2006 wurde er nach mehrtägiger Prüfung Ausbilder der WCTAG. Im November 2009 bekam er von GM Chen Xiaowang den 1. Meistergrad der WCTAG verliehen.
Ralf unterrichtet das Chen Taijiquan bei uns seit 1997.